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合肥名人眼科:孩子是否适合佩戴蓝光眼镜

时间:2020-03-12 11:02:00   来源:合肥名人眼科   点击免费咨询
       疫情期间全国各地中小学生都宅在家中,接受网络课堂。家长们担心孩子长时间对着电脑、手机,他们的眼睛该如何保护呢?都说防蓝光眼镜好,那戴上以后是否可以预防近视呢?名人眼科医院与您探讨孩子是否适合佩戴蓝光眼镜。

什么是蓝光?
      蓝光是波长400nm的高能量可以见光,是自然界中的一直存在的光,是太阳光的重要组成部分,在个中白光光源中普遍存在的,随着科技发展,我们生活工作中手机、电脑、LED灯都存在蓝光。
 
蓝光有什么危害?
      蓝光可能会对视网膜造成损害,长时间暴露在高强度蓝光下可导致视网膜黄斑区毒素量增高,造成眼底损伤、加剧视疲劳,可能干扰褪黑素分泌而影响睡眠。
 
防蓝光眼镜既然可以保护眼睛,是不是可以整天配戴?
       蓝光对褪黑素分泌有抑制作用,适度的蓝光可以改善情绪,提升学习工作效率。当孩子长时间上网课时可以配戴防蓝光眼镜,在玩耍休息时建议摘掉或更换其他眼镜。
 
配戴防蓝光眼镜是不是可以防止视疲劳,减缓近视的发展?
      这种想法是错误的, 防蓝光眼镜虽然可以消除部分视疲劳,但视疲劳原因本身很复杂,与屈光不正的矫正,双眼视觉功能异常以及用眼环境有关系。因此,防蓝光眼镜只能作为视频学习的护眼工具,不能作为近视防控的工具来是使用,近视的发展和长时间近距离工作,缺乏户外活动相关。鼓励孩子们上完课休息期间,通过阳台或是窗户眺望远方,多看远处放松眼睛。
 
如何为孩子选择防蓝光镜片?
       在防蓝光镜片的选择上除非本身就有眼病必须选择阻隔率高的镜片,否则建议选择底色浅的镜片,深色的镜片会造成色差的存在,看东西会变色。
 
      总之,孩子们在上网课时要正确用眼,间断休息,做好防护,还要多吃蔬菜水果,保证充足睡眠,注意卫生。
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