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合肥名人眼科:如何预防干眼

时间:2020-06-16 22:51:00   来源:合肥名人眼科   点击免费咨询
合肥名人眼科:如何预防干眼
导致干眼症出现的原因,集中在以下几类:
 
环境因素
主要是烟雾、紫外线、空气污染、空调和气候干燥可增加泪液的蒸发,导致干眼症。 
 
生活习惯
现代生活中,年轻人每天的工作和娱乐往往与电脑手机接触非常多,长时间面对屏幕,眼睛缺乏适时的眨眼,影响了双眼的眼泪分泌。 
 
受某类疾病影响
如类风湿关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼等均会导致干眼。 
 
眼部病变
睑板腺功能障碍、眼部螨虫、睑缘炎症、泪液分泌功能下降等会导致干眼。 
 
药物作用
长期使用某种药物,可使泪液分泌量减少形成干眼。
 
如何预防干眼?
 
其实,大部分的干眼都是可以预防滴,做好下面几条,干眼还真会离你远远的!
 
1.多眨眼
 
眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪液会快速蒸发,失去对眼球的保护力。 
 
2.注意用眼卫生
 
要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,眺望远处。如果眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物,更要注意保持眼睑卫生。 
 
3.眼部按摩或及早检查
 
早晚或眼睛疲惫时多做眼部按摩,刺激眼周穴位,预防与缓解干眼症状。当发现眼部不适,更建议及早选择专业医生问诊。 
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