咨询电话:0551-64212666 投诉电话:0592-2109301 挂号登录 免费注册 诚聘英才
华厦眼科医院集团·合肥名人眼科医院
当前位置:首页 > 视光斜弱视学科 > 儿童眼病诊疗 > 详情

【合肥名人眼科】家长如何着手保护孩子视力?

时间:2019-12-16 10:38:00   来源:合肥名人眼科   点击免费咨询
      家庭是孩子成长的地方,家长是孩子的第一任老师。孩子要养成良好的用眼习惯,家庭起着重要的作用。
 
家长具体可以从以下方面着手
      家长应当了解科学用眼护眼知识,以身作则,带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯,尽可能提供良好的居家视觉环境。0~6岁是孩子视觉发育的关键期,家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康,及时预防和控制近视的发生与发展。
 

       家长应当正确认识户外活动的重要性,让孩子到户外阳光下度过更多时间。建议每天达到2小时的户外活动,从而预防和延缓近视进展。学龄前儿童更应该增加户外活动时间,增加儿童的远视储备,预防近视的发生。
 
       控制电子产品使用。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品的时间。
       非学习目的电子产品使用不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。
 
       要减轻孩子课外学习负担。配合学校减轻孩子负担,不要盲目参加课外培训。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势,读写连续用眼时间不宜超过30~40分钟。
 
      保障孩子睡眠时间。确保小学生每天睡眠10个小时、初中9个小时、高中阶段学生8个小时。
      做到早发现早干预。发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清黑板等迹象时,及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医生的建议进行科学的干预和近视矫正,尽量在眼科医疗机构验光,避免不正确的矫正方法导致近视程度加重。孩子除了知识的学习,提高身体素质也很重要。
 

       合肥名人眼科医院为了方便患者及有需要的朋友可以更好的了解眼科相关信息,如果您有问题可以拨打我院的咨询预约热线:0551-64212666,进行具体咨询,在线为您解答眼科问题,提供最专业治疗方案。合肥名人眼科医院全体医务人员将竭诚为您服务,祝您早日健康!生活愉快!


更多>>新优惠DISCOUNT

    合肥市 北一环 濉溪东路88号(新亚汽车站向西300米)

    在线预约    |     医保政策    |     就医流程    |     住院需知
    CopyRight 2007-2016 www.mingreneye.com All Rights Reserved 皖ICP备20013365号 皖卫(中医)网审[2012]第0025号 公网安备:34010202601139号