华厦眼科医院集团·合肥名人眼科医院
当前位置:首页 > 视光斜弱视学科 > 儿童近视 > 详情

开学了,可以涨知识,千万别涨近视度数

时间:2019-08-31 10:19:00   来源:合肥名人眼科   点击免费咨询
      9月1日,全国迎来了开学季,在新学年的开始,专家提醒,一定要注意保护好视力,在年级升上去的同时,千万别让近视跟着“升级”。据统计,目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。专家强调,近视防控是国家战略,需要全民行动。
我们一起来看看专家们都给出了哪些近视防控的建议呢。
(点击图片免费咨询预约)
 
“一减一加”和“三个一”
      专家提示:广大儿童和青少年以及孩子们的家长,要从改变学习和生活的小习惯开始,做好近视防控。可记住近视防控的两个关键,即“一减一加”和“三个一”:所谓“一减一加”,就是减少近距离学习,包括阅读、书写的时间和强度;增加户外活动的时间。同时,在学习过程中,还应遵循“三个一”,也就是“一尺一寸一拳”。“一尺”指眼睛要离课本一尺;一寸指握笔手指离笔尖约一寸;一拳指看书写字时胸口离书桌一拳。另外,每连续看书30分钟,就要停下来远望,同时还要减少看电子产品的时间。
 
五维度发力保护视力
       科学的近视防控需要从五个维度发力,即用眼距离、用眼时长、户外日照时长、用眼角度和阅读环境光照。每一个维度都很重要,缺一不可。仅仅是单一维度的达标,并不能有效达到近视防控的目的。家长也要多干预孩子的用眼行为,培养孩子良好的用眼习惯。一旦发现孩子出现近视的情况后,家长要有高度的重视感,要及时治疗,以免诱发一系列危害。
 
开学第一天,小编祝愿所有的同学们在新学年里学习进步,取得更优异的成绩;
茁壮成长,远离近视困扰,拥有明亮的小眼睛!
更多>>新优惠DISCOUNT

    合肥市 北一环 濉溪东路88号(新亚汽车站向西300米)

    在线预约    |    医保政策    |    就医流程    |    住院需知
    CopyRight 2007-2016 www.mingreneye.com All Rights Reserved 皖ICP备12012236号-3 皖卫(中医)网审[2012]第0025号